Rückbildungsgymnastik

  • Rückbildung nach der Geburt ist ein wichtiger Prozess um die
    körperliche Fitness der Mutter wiederherzustellen und zu stärken.
  • Rückbildung stärkt den Beckenboden, die Bauch-, Bein- und Gesäß-
    muskulatur und beugt gesundheitlichen Problemen, wie Inkontinenz vor.
  • Durch die erneute Veränderung deiner Statik, werden durch Rückbildung
    Rücken- und Steißbeinbeschwerden gelindert.

Ich freue mich, dich fit zu machen und deine Gesundheit nach der Geburt zu stärken
und zu fördern. Möchtest du mehr erfahren - kontaktiere mich.

deine Hebamme Heike Nobereit

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